Beto Rossini

Você se sente prejudicado pela ansiedade? Estresse e ansiedade são reações involuntárias, ou seja, não há um controle direto sobre essas reações. Mas existem maneiras muito efetivas de, indiretamente, exercer esse controle. A primeira delas é a respiração.  Uma respiração mais prolongada ajuda a reduzir a frequência cardíaca e, por consequência, todo o seu metabolismo vai funcionar de uma forma a deixar você um pouco mais tranquilo e sereno. A segunda delas é a imaginação. Quando você cultiva internamente imagens de situações mais prazerosas e também situações mais tranquilas, isso tudo reflete diretamente na sua fisiologia. O seu estilo de vida também influencia diretamente esse comportamento e causa às vezes o predomínio de reações emocionais que não são tão agradáveis. Sua rotina, sua alimentação, seus hábitos e até seu círculo social, tudo isso influencia diretamente na sua qualidade de vida. E o último elemento é a fé. Independentemente da sua religiosida

Você também sente que nossa sociedade brasileira contemporânea carece de uma cultura vencedora?  Digo isso devido aos resultados atuais da economia, educação e outros setores. Buscar modelos de sucesso e disseminar esse conhecimento para influenciar pessoas contribui para o progresso dos indivíduos da sociedade. O espelhamento em características de atletas bem sucedidos serve tanto para aqueles que visam resultados no esporte, quanto para aqueles que desejam obter sucesso em outras áreas. Pesquisei através do Google Acadêmico a combinação das palavras “traços personalidade atletas campeões” e desejo compartilhar com VOCÊ o resumo de um dos artigos apresentados  como resultado da pesquisa. É o artigo de título “Atitudes mentais de um campeão”, escrito por Rafael Duailibe Leitão, enxadrista heptacampeão brasileiro, possuidor do título de Grande Mestre Internacional de Xadrez. O autor compreende o esporte como uma metáfora da vida, ideia da qual compartilho. Afinal, a p