POR QUE é DIFÍCIL lidar com a FAMÍLIA?

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Você acha difícil lidar com certas pessoas da sua família?

 Eu sou Beto Rossini e esta é a segunda publicação da série “Harmonia familiar”. Se você ainda não leu o primeiro artigo da série, confira a postagem “VOCÊ vive em HARMONIA com sua FAMÍLIA?”.

Sobre o assunto de hoje, fique tranquilo: lidar com a família NÃO precisa ser algo difícil! Para tornar o convívio familiar mais harmonioso, é necessário esclarecer algumas questões. Afinal, quem é você? Ou melhor, o que é você? O que é a sua mente? E qual o papel da sua mente no seu comportamento?

Posso começar dizendo seguramente algo que você NÃO é. Você NÃO é seu pensamento! Pensamento é algo que você possui, mas NÃO é você. Você é muito mais que pensamentos. Você é um EU CONSCIENTE, que possui um corpo e uma mente.

Estudiosos das áreas da psicologia e da psicanálise, além de outras diversas áreas do saber, buscaram incessantemente desvendar os mistérios da estrutura da mente, seu funcionamento e sua influência no comportamento humano.

Durante aproximadamente uma década, saí em busca dessas explicações e, dentre todos os modelos que encontrei, quero apresentar a você o que mais me ajudou de forma prática.


A Teoria da Mente



As 4 camadas da mente

Consciente – região onde o eu consciente atua.
Subconsciente – região profunda onde estão arquivados todos os nossos aprendizados.
Faixa crítica – camada involuntária, que protege o acesso ao subconsciente.
Instinto – padrões geneticamente pré-determinados (não é algo aprendido).


Na maior parte do tempo, operamos de forma automática. Algumas de nossas reações são imutáveis (instintos), mas a maior parte dos nossos comportamentos foi condicionada. É grande a probabilidade de que você tenha se condicionado a ficar irritado com sua família. Portanto, é bastante provável que você possa aprender a reagir de outra forma.

Com base na TEORIA da MENTE, compreendemos COMO penetrar CONSCIENTEMENTE nas zonas mais profundas da mente, para promover significativas mudanças comportamentais.

E como fazer para ter mais consciência e mudar padrões comportamentais desagradáveis? Esta é uma ótima pergunta e um sinal claro de que você está no caminho certo! Continue acompanhando a série “Harmonia familiar”. Espero que você tenha gostado desta publicação.


BetoRossini


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