Como perdoar alguém?

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Muitas vezes não é fácil praticar o perdão.

Podemos imaginar o perdão como uma cena em que você segura firme um balão de gás com a palavra "MÁGOA" escrita em seu exterior.

Imagine-se soltando este balão, e toda a mágoa e ressentimento indo embora. Permita-se desapegar-se dos sentimentos de mágoa, raiva e todo tipo de ressentimento. Solte todos esses balões!

Repita este exercício mental de olhos fechados, quantas vezes for necessário! Lembre-se de respirar fundo...

Perdoar, assim como amar, é um grande aprendizado.

Não existe amor onde não há perdão...


BetoRossini


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